催眠之声

催眠之声

催眠，心理学的的治疗方法之一。
放在公众平台上供大家下载的催眠仅仅供放松，休息，增加心理能量之用，并非治疗性催眠。
治疗性催眠，则需要咨询师与来访者面对面，以作必要的回应。所以这个平台上的催眠都是非常安全的，请大家放心，我们可以根据自己可以利用的时间和环境选择不同时长的催眠进行心灵的放松和精神的减压。
如果可以，聆听音乐时，尽量选择一个让你感到安全舒适的环境，戴上耳机，闭上眼睛，最好可以躺下，并且在身上盖上一条薄毯，当然你也可以靠在椅子上，选择一个相对放松和舒适的姿势。
每一首催眠音乐，基本上都是前半段释放，后半段修复，所以尽量每一次都完整听完。标准型催眠，并不会一次就有让人惊艳的效果，但是可以通过反复的聆听达到舒缓心灵，使你的身体，精神都将逐渐达到一个健康轻松，充满力量和专注力的效果。所以选择最适合你，你听起来最舒服和喜欢的背景音乐和场景，祝你愉快。