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慢生活全书:情绪管理+效率提升+慢生活管理=品质生活

  • 慢行,看万物皆美;心静,享生命充盈
  • 活出平凡生活之美,追求生活理想状态
  • 探寻向往的生活,于大地上闲走随想、浮生四记
节目
简介
评价(0)

  • 01 情绪失控前慢下来,体会淡定人生

     1450 0 15:02试听

    1年前
  • 02 焦虑,会让你陷入困境

     775 0 14:54试听

    1年前
  • 03 冲动,只会让你后悔莫及

     540 0 15:16试听

    1年前
  • 04 忍让,是一种难得的气度

     451 0 14:44试听

    1年前
  • 05 好心态,方能遇事不慌

     408 1 14:02试听

    1年前
  • 05 好心态,方能遇事不慌

     301 0 14:02试听

    1年前
  • 06 耐心做人与处事,谨言慎行

     311 0 15:02

    1年前
  • 06 耐心做人与处事,谨言慎行

     191 2 15:02

    1年前
  • 07 语速的快与慢,是一门艺术

     179 0 14:50

    1年前
  • 07 语速的快与慢,是一门艺术

     128 0 14:50

    1年前

主讲人

大吕文化,畅销书讲书人。最新推出钟南山、郭继承经典作品,为孩子读诗、儿童入眠故事等,为人三会、修心三不、口才三绝系列,狼道、鬼谷子、厚黑学、墨菲定律、九型人格、微表情、微动作等必读书系列,中国皇帝简史(正说汉唐宋明清)等。欢迎点击专辑查看:https://www.ximalaya.com/zhubo/125299064

简介

慢生活的本质是自我精力管理,虽然渺小,却活得简单,干净,有力量
慢生活是细水长流,碧海无波,于日月悠长、山河无恙中享受生命的喜悦
慢生活,无非是以*温柔的姿态定格时光。
慢行,则看万物皆美;心静,且享生命充盈。
慢,是用适合自己的速度行走人间,不因疾进而不堪重荷,也不因迟缓而空耗生命。
慢慢行走,才能让日子淌出诗意的山泉,让心灵体察生命的韧性。
慢生活是让速度的指标撤退,不做岁月的奴,跟着一朵花的芬芳找到一片庄园。

在这个一切追求速度的时代,高效率的工作,快节奏的生活成为一种常态。快点,再快点,似乎只有这样才不会落后于人。只是,随快节奏而来的,有个人的成就,同样不乏压力与无力感。幸福与满足,似乎成为当代人越发缺失的情感。学会在快时代享受慢生活,懂得快与慢的平衡,方可更好地适应新时代。

本书立足于个人情绪、生活效率等方面的培养与提升,结合生活事例论述心理现象,让读者更易接受与学习,以具体的生活场景为依托,从心理学角度给予建议,愿每一个读者都能成为细读慢品的生活达人。




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