慢生活的本质是自我精力管理,虽然渺小,却活得简单,干净,有力量
慢生活是细水长流,碧海无波,于日月悠长、山河无恙中享受生命的喜悦
慢生活,无非是以*温柔的姿态定格时光。
慢行,则看万物皆美;心静,且享生命充盈。
慢,是用适合自己的速度行走人间,不因疾进而不堪重荷,也不因迟缓而空耗生命。
慢慢行走,才能让日子淌出诗意的山泉,让心灵体察生命的韧性。
慢生活是让速度的指标撤退,不做岁月的奴,跟着一朵花的芬芳找到一片庄园。
在这个一切追求速度的时代,高效率的工作,快节奏的生活成为一种常态。快点,再快点,似乎只有这样才不会落后于人。只是,随快节奏而来的,有个人的成就,同样不乏压力与无力感。幸福与满足,似乎成为当代人越发缺失的情感。学会在快时代享受慢生活,懂得快与慢的平衡,方可更好地适应新时代。
本书立足于个人情绪、生活效率等方面的培养与提升,结合生活事例论述心理现象,让读者更易接受与学习,以具体的生活场景为依托,从心理学角度给予建议,愿每一个读者都能成为细读慢品的生活达人。
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