周欣欣人生体系·情绪管理

人生效率体系复盘 

一切行为的改变首先源自思维的改变！这个专辑是为了学习以后自己及时的复盘，做有意义的输出！学习是一个完整的闭环。不仅仅只有输入的部分，在输入和输出中间有一个部分叫...

人生基因体系2017年笔记 

情绪管理：别让情绪毁了你|要掌控人生，先掌控好情绪 

一个善于控制自己心态的人会经常锻炼自己的情绪，从锻造情绪的过程中发现一种惬意、畅达的感觉，从而提升自己的修养，感受幸福的生活。情绪是一种可变化的持续性情感，它直...

情绪自由人生轻盈 

控制情绪 掌控人生 

《道德经·第三十三章》中讲：“胜人者力，自胜者强。”能够战胜别人的人是有力量的，但能够战胜自己的定是最为强大之人。人生路上，最大的敌人是自己的情绪，任何时候，我...