关注中老年生活,享受幸福人生。中老年讲堂是一个专注于中老年人健康养生与情感的节日。
怎么过中老年生活呢? 要摆正心态,学着放下,儿女的事让他们自己着手去解决,不用像原来那样去操心,没有那份精力,反倒添乱,把事情弄得更糟糕。将精力用于照顾好自己,确保日常生活能够顺利的进行,每天能吃能睡能耍,自己也很舒坦,儿女也很安心。一定要管好自己的心情,不要波及照顾你的人,记得对他们说声谢谢。孤寂是老年生活不可避免的心境。学着善待儿孙,他们有时间就会常来看看,和他们聊聊天,就会悄悄的远离孤独。
内容好,超级喜欢听,谢谢!
真的好听,实用,专辑质量很高很高很高!
非常喜欢的一档节目,内容丰富挺好的
健康人生美丽开讲!
顺应四时养生是中医养生学中的核心内容之一,虽然是一个古老的健康理念,但现代医学研究也证明了它的科学性,季节更替会导致天气变化,而这些变化对人体的生理都有着很大影...
健康是每一个人的权利,但不是每一个人的专利,健康是需要知识,古人云:“不治已病,治未病”,不要等疾病的发生再去治疗,而是在平常的日常生活中就积极的预防,...
有钱有健康叫资产,有钱无健康叫遗产。
左小霞,解放军第309医院营养科主任,北京市健康科普专家,2015健康中国十大风尚人物。从事临床营养工作20余年,对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。在健康时...
播讲的真好,语素和内容都非常好。