夜深人静的时候的听一首冥想音乐,坐下来放空自己,在音符中舒展所有的心事。抛开所有烦恼,用音乐减压,助你好梦!
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站桩即身体如木桩站立不动,目的在于如木桩有根稳定,而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视,如马步桩,在少林武术和一些南...
【夜晚的温柔】【治愈音乐】【纯音乐】【减压助眠】一天的紧张工作,睡觉前我总觉得脑袋胀胀的,于是喜欢收集助眠的音乐,睡前播放。希望大家能够和我一起,睡前听着温柔...
本专辑收录一些实用心理小工具,包含正念冥想,减压放松引导等。持续更新,欢迎收藏
【清凉夜晚助眠音乐】【30首轻音乐】【治愈失眠】【放松减压】【宁静平安】【舒适睡眠】进到专辑页的朋友,一定也有睡眠问题的困扰。睡前聆听轻缓的助眠轻音乐可以让很多...
这是个减压助眠的专辑,其实包括主播我在内,谁又没个压力呢?现在这个社会,没点心理疾病都不好意思出去社交。但是呢,压力归压力,生活归生活,吃饭归吃饭,睡觉归睡觉。...