冥想不是白日梦，喜欢冥想的人不是精神空虚者。 冥想是一种艺术，是一种感受，是用心灵悟生命的过程。
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冥想的英文为Meditation，是瑜伽中非常珍贵的一项技法，是实现入定、打开心结、疗愈身心、提升心灵，走向觉醒的绝佳途径。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，...
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