一行禅师，当今国际社会中最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名于世。曾获诺贝尔和平奖提名。
凤凰卫视著名节目主持人梁文道受其影响走上真正的修行之路。
行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……
节目(26)
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- 程祥1
就喜欢这种清楚流畅的声音，赞
- 听友236624238
好，赞作者，赞❤好❤！都好，非常好❤
- kim2001
刚看完一行大师的《佛陀传》，也是一本很好的书
- 康康爱涵涵
最简单的事做到极致他便不简单，站在中间遥望两面
- 1342816gmfe
拥有正念，积极生活！
- 傅小娇gillian
这书简直是正念练习宝典，观呼吸方法多，日常练习方法也介绍了好几集。正念练习需要不断不断地反复练，才能慢慢感受到它神奇。它让心安住当下，迷茫和胡思乱想渐渐就减少了。
- 听友279914785
非常喜欢，只要有时间就听，会让人立马平静，老师的声音和语速都好
- 乔安公子
作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播，你的节目是我听的次数最多的节目，声音也非常好听，让人特别舒服，平静，希望多出专辑
- 听友308342285
很喜欢本书传递的智慧，正念其实就在一呼一吸间，感恩分享读诵。
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非常好！值得正在迷茫，内心不平静的人，焦躁的人听听