这是一堂为社交恐惧症人群量身定制的微课。
做数学题有公式可以背,同样地,对社恐的人,
赵安安博士也有一些心理学的小公式可以跟你分享。
如果你有以下这些症状:
很难和陌生人开始话题
要在公众面前讲话就会紧张焦虑手心冒汗
经常会是“说错话,得罪人”的那个
不知道如何和人建立深度联系
这就是为你设计的课程。在这里,你将获得:
1. 6节课精品课:问题+理论+实操的形式,用户听完之后知道怎么做,直接在课程中去跟着做
2. 提高沟通和共情能力:
3. 即便是社恐和内向者,也能在不改变自己的基础上主动和人交往的方式方法4习得与人建立深度互动的具体方法
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