走出对现状不满的困境
在自我关怀中找寻反转生活的力量
在自我关怀中找寻反转生活的力量
节目(17)
切换顺序- 17.Part3 自我关怀的益处 6（3）练习二 找到属于自己的自1908:28
- 16.Part3 自我关怀的益处 6（2）练习一 从身体上解决困难情绪5015:14
- 15.Part3 自我关怀的益处 6（1）4613:20
- 14.Part2 自我关怀的核心成分 5.秉持静观（3）2923:22
- 13.12.Part2 自我关怀的核心成分 5.秉持静观 （2）3928:51
- 12.Part2 自我关怀的核心成分 5.秉持静观 （1）4606:47
- 11.Part2 自我关怀的核心成分 4.我们同舟共济（2）4613:24
- 10.Part2 自我关怀的核心成分 4.我们同舟共济（1）4343:16
- 9.Part2 自我关怀的核心成分 3善待自己（2）4223:07
- 8.Part2 自我关怀的核心成分 3善待自己（1）5220:14
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