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专辑简介:这是一套让全身从上到下(从头到脚),从内至外的放松方法。其作用是放松身体的每个部位(包括内脏),放松心情,打开心胸,纯净心灵。这种放松法方法是为了给三...
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闭目养神为历代长寿者养生的首选方法,简单易学。
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【绵拍静养营】2天能量课暨情志课(前导篇)绵拍静养:能量、情志(含案例体会)