养生,又称摄生、道生、养性、卫生...保养、调养、补养意。四时养生,也即指四季养生,是指顺应自然界春、夏、秋...养阳,秋冬养阴”的经验。 一年四季,春夏秋冬,自然界的阳气运行状态分别有着“生、长、收、藏”的特点,所以春天要懂得养“生”气,夏天要懂得养“长”气,秋天要懂得养“收”气,冬天要懂得养“藏”气。中医心理学认为, 音乐是最好的疗养治愈良剂,可以感染、调理情绪,进而影响身体。愿喜爱养生的朋友,一起聆听静心之音,保养生命,延年益寿。
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