《心理学的帮助》林紫心理

《心理学的帮助》是一本来自知名心理机构——林紫心理机构的真实案例集，57个粉丝故事和心理专家的微咨询纪实。每个故事后面都有心理专家的专业指导以及心理关键词的自我学习，让更多读者通过阅读别人的故事，过好自己的人生。

57个故事，57重视角。心理学的帮助，借助网络双向参与、共同完成，展现在读者眼前的，是林紫心理机构又一个生动的作品。——王珲《心理月刊》中文版创始主编

本书分为五个部分：亲子篇《人之初，心养育》；校园篇《花雨季，心成长》；职场篇《入职场，心适应》；情感篇《婚恋情，心关系》；自我成长篇《旧困扰，心答案》

第一篇《人之初，心养育》

初为人父人母，喜悦之后，接踵而来的往往是无尽的困惑、不安、担忧乃至无助——宝宝一直哭闹怎么办？太过安静或太过好动会不会有问题？乱发脾气为哪般？工作和育儿无法兼顾怎么办？……一连串的问题背后，究竟蕴含着怎样的心理学意义？怎么做才能让宝宝拥有健康的心理和良好的性格？听心理学家与微友的问答，了解孩子心灵养育的关键词，陪伴孩子走好人生关键的每一步。其实，养育孩子的过程，也是父母最好的心理学学习和自我成长过程呢！

第二篇《花雨季，心成长》

青春是一个美丽的季节，恣意绽放着绚烂色彩的同时，也会有各种隐秘的心事，有青春期的烦恼，还有不愿意和爸爸妈妈分享的秘密：隔壁班的男孩子打篮球真酷，看到他好紧张；今天收到了一张小纸条，TA会是谁呢？最近学习压力好大，成绩好像下滑了，老师要找我谈话了……在花雨季，孩子和父母同时面临的人生重大考验季，让心理老师为你打把心伞、细细梳理。

第三篇《入职场，心适应》

离开校园踏入职场的那天起，我们就开始了社会化的进程，而社会适应也前所未有的被隆重提上了心理日程。怎么看待职场复杂的人际关系？怎样与他人保持安全又亲近的人际距离？上下级关系怎么处理？如何远离办公室政治？……学着从心理学角度来看职场，你会发现自己也终将变得胸有成竹、百变不惊。

第四篇《婚恋情，心关系》

十多年来，林紫心理机构的咨询个案中，婚姻情感问题一直高居40%的比例。看起来有些荒谬——人们恋爱结婚，本来是为了更快乐更幸福，孰料它们却成了幸福的杀手，让不同的年龄段、不同身份阅历、不同文化背景的男男女女在关系中浮浮沉沉、跌跌撞撞、伤痕累累。

最令人感慨和遗憾的，是有时候夫妻二人不约而同分别来找同一位咨询师，一个上午一个下午，坐在同一张沙发上、从各自的角度讲对同一段关系的不同的痛苦感受。假如在此之前，他们都有机会像在咨询室里一样倾听彼此的感受，学习更多有关婚恋的知识，那么很多遗憾和伤痛其实可以避免。

听听来自四面八方的故事和咨询师的回复，开始你的学习吧——

第五篇《旧困扰，心答案》

心理咨询工作中，咨询师常常遇到这样一些来访者：他们常年被身体的疼痛折磨着，然而临床检查却一切“正常”，没有任何器质性病变；他们有着一些多年难改的行为“痼疾”，连自己都不理解自己；他们很想了解自己，却苦于无从入手……走入咨询室，常常是一段奇妙旅程的开始。因为，心理学提供了一个新的通道，让他们从旧的困扰直达自我的内心