樂中道古韻宗洋原創「子午流注十二时辰自然音養生法」
古韻宗洋,别号蓝天先生,樂中道創始人。出生音樂世家,入道门修行,走出宗教,弘扬中华禮樂文化,弘扬中华古韻養生文化!
五行《金》樂音——养护肺脏系统
按子午流注聆听时辰:【寅时、卯时】
寅时(凌晨3时至5时):肺经当令
寅时肺经旺。将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到全身。《素问·经脉别论》说:「脉气流经,经气归于肺,肺朝百脉,输精于皮毛。」血的运行要依赖气的推动,肺主呼吸,调节全身的气机。寅时熟睡之时,有助于肺气调节和输布血液,运行百脉。
卯时(清晨5时至7时):大肠经当令
卯时大肠经旺盛,地户開。人体浊气下降,清陽上升,“ 肺与大肠相表里” ,肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
按季节对应聆听时辰:【秋季(申时、酉时、戌时)】
物理功能:助肾气,敛肝火
音療原理:
《金》樂音,高亢悲壮,铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;因金生水,亦可入肾。《金》樂音养护肺脏系统,金生水,肺可以助肾,肺气足,助養肾精。反之,由于哀伤、痛苦爾产生的一种情志,表现为面色惨淡,神气不足,悲痛欲绝,悲是忧的进一步发展,损害的是肺脏(指肺气),故“过悲則伤肺,肺伤則气消”之说。应补益肺气。聆听《土》樂音可以增补肺脾。聆听《火》樂音来调和悲伤之气。
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