首先问大家一个问题:
你在梦中知道自己在做梦吗？
科学数据表明，大约在23%的人在过去的一个月中，至少有一次在梦中意识到自己正在做梦。科学家把这叫作清醒梦或者清明梦。
科学家说，每个人都能控制自己的清醒梦，而且只需要5步。
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节目(12)
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