小王老师《萨提亚冥想》

各位伙伴们大家好，我是玉婷，很高兴能够和大家一起探讨交流萨提亚模式。
7月27日，我们开启《萨提亚冥想》这本书的学习，每周一至周五是我们的学习时间，周六是当周的回顾总结，我们计划用10周时间完成本书的学习。
本书由约翰·贝曼博士所著，共包括六大部分52小节。第一部分 联结自己的身体；第二部分 欣赏与感激；第三部分 探索自己；第四部分，改变与创造；第五部分，庆祝生命；第六部分，与人联结。

每天十分钟，和自己在一起。