还没有评论,快来发表第一个评论!
生活与养生密不可分,养生的前提是需要学会如何生活。本专辑将会列举一些生活中常见的误区,教大家如何养出好身体。
生活中常常有些不知道为什么,但总觉得很有道理就当作真理对待的饮食谎言。认真对待好多年后才发现,原来都是假的。于是清荷老师制作了这个系列的健康小讲堂,我们会讲一些...
中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。因此,拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星,是绝...
健康管理生活与身体,医学及保健基本知识
我是一名健康的倡导者,做过健身教练,现在是一名健康管理师。这张专辑向大家分享的是这些年来。我和我的朋友们在健康管理的工作中积累的健康知识,分享给大家。