【实用心理学】888第一册：意识-平衡-赋能

【内容简介】

此套888系列书籍提供可实践操作的简单方法来应对生活的动荡不安。本书为那些正感到焦虑、失落和紧张并想要在日常生活中寻得平衡与安宁的人提供帮助。 基于对意识-平衡-赋能这三个步骤，本书中的16个部分会让你更容易理解自己的生活，并给你的内心带来强烈的平和感，更重要的是它们会让你知道你并不孤单！ 

【作者简介】

蒂姆·麦克曼：我出生在澳大利亚悉尼南部郊外的一个中产阶级“宗教”家庭中。我的职业生涯刚起步时，我是一名橱柜制造者，后来我又进入了摄影行业，接受了六年的专业培训。20 世纪90 年代中期，我开始在高速发展的 IT 行业从事销售和管理工作，并为一家业内领先的模特公司做兼职模特，同时出于对赛车的热情我也作为赛车手参加过各类赛车比赛。我现在正在撰写一个系列的新书《人类小手册》，内容包括了我在周游世界、体验不同的文化、食物、宗教、信仰以及其它事物中获得的经验，同时我也在进行生活方式和旅游方面的创作。