华灯初上,灯火阑珊处,读懂世界,读懂自己和我们一起成为更好的自己 点讚或留言表达您真实的感受,感谢您的支持
还没有评论,快来发表第一个评论!
专注零售人的心声,在每天忙碌之余让心灵获取更多抚慰与成长!
通过各种水声,帮助深度助眠释放压力
阿尔法脑波是四种基本脑波之一。在大脑中有时出现,有时消失,它并不总是存在。例如,在深睡情况下没有阿尔法波;如果一个人在激动状态下,或恐惧,愤怒时,大脑中也没有阿...
生活压力太大时,停下来,听一听!心情忧郁苦闷时,停下来,听一听!失眠睡不着觉时,停下来,听一听!。。。静下来,你可以听到各种乐器声音,虫鸟叫声,自己内心声音。。...
现代生活节奏快,心里压力大,本专辑包含轻音乐.和很多大自然的声音,睡前听一听助睡眠,有效缓解心理压力。