心理-冥想课_《心理-冥想课》在线收听免费下载

中文世界最好的冥想教程——这是我的制作目标。与常见的只教单个流派的课程不同，这里有多个维度的解读，多个流派的技术。目标是带你全面、系统地探索冥想的宇宙，从中找...

这是一套正念冥想入门课程，课程侧重呼吸冥想练习，同时讲解正念的理念，为期九周，一共六十三天。每周围绕一个主题进行讲解，包括有冥想方法、不判断、在当下、接受、感恩...

为什么冥想，能让明星、富豪、企业家趋之若鹜？为什么冥想，能让苹果、谷歌、哈佛大学，投入巨资？为什么流传，两千年的冥想，依然可以历久弥新？为什么冥想可以，让你达到...

【订阅有奖】订阅专辑，并给专辑评分，随机抽3位听众，赠送喜马拉雅会员季卡1张+《正念是一枝花》新书1本【官方最全新版】斯坦福大学教授、牛津大学正念中心访问学者童...

“可能对绝大部分人来说，冥想和大解脱还很遥远、也比较陌生。但是，当我们走向这个方向的时候，我们的心就越来越不散乱、越来越专注，这样我们的休息能力、睡眠能力、工作...