沉默的正念

沉默的正念

时空中的行人喆妮

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在静默中倾听自己的声音

感受喧嚣世界中的无声力量

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沉默的正念
《沉默的正念》是一行禅师的切身体会和他所观察到的种种，呼吁现代人应学会静默，通过正念呼吸，调节自己的生活步调，平息内心的喧嚣。作者看到生活在喧嚣的都市人们，每天...
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