《阿德勒:走出孤独》

《阿德勒:走出孤独》

行走的回溯催眠疗愈师
4.45万1075
【孤独是什么?】
孤独,就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。

【人为什么会感到孤独?】
阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。

【怎样才能走出抓独?】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正chaoyue自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。

【本书能提供什么?】
阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。

当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。
用户评论
  • 小米小莫

    谢谢啊 受益良多 姐姐的声音也很令人心安

  • Gracisxx

    回音太重了,背景音乐也不太和谐

  • 倔強旳頩子

    无语了,听着都想吐糟,这声音也拿得出来,听不下去了

  • 性感小野狐

    古典音乐,还有那个音效,你觉得合适不,合适不!添油加醋,做作。