运动健身,您的方法科学吗?

运动健身,您的方法科学吗?

中国医大一院
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很多人在运动健身过程中没有正确的方法导致关节、肌腱等的损害,甚至加重原有的慢性病。医大一院骨科教授教您正确的运动方法,既不伤身体又能达到强身健体的效果。

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