《苹果禅》的不同之处再于，这里不但告诉你应该吃什么，还告诉你怎样去吃。告诉你一个正念饮食与生活之道。25种简单易行的生活禅修方法，让你从自身开始，从生活中每时每刻的意识和体验入手，尝试着去解决饮食与生活中的问题。通过相应的训练，在我们的饮食中——甚至生活的方方面面，集中精力、实现正念是可能的。《苹果禅》会告诉你应该如何去做。
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一行禅师 世界著名的佛教禅师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一，以禅师、诗人、人道主义者闻名。1967年被民权领袖马丁?路德?金提...
用户评论
- 尼采珂
看过橘子禅，这个苹果禅，一行禅师每一本书📖都是经典。
- 莜壹
也这样用正念减肥，看看效果如何？但是很有意思的，。
- 泓穀先生
很喜欢一行禅师的书，句句入心，都能理解，也有收获。感恩！
- 素妮899
简单的生活道理，这就是修行。
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一直在收听，也在学着生活禅。