当前快节奏的生活加上各种环境变化使我们时不时产生压力与紧张感,因为工作性质的关系我们在日常工作中也常常感到压力,睡眠本身就少的我们就常常需要音乐来舒缓放松,推荐的减压音乐也是我们自身感受不错的,很适合工作压力大以及睡眠不好的朋友。
其实音乐减压放松不是简单地听听音乐,而是需要你的意识出于一种游离状态,自由发挥你的想像力,体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力,使身体和精神深度放松,达到释放或缓解压力的目的。
希望我们的分享可以帮到和我们一样有工作压力、生活压力的朋友。
缓解焦虑/轻松入睡/催眠减压音乐一天的紧张工作,睡觉前我总觉得脑袋胀胀的,于是喜欢收集助眠的音乐,睡前播放。希望大家能够和笑薇一起,睡前听着温柔舒缓的旋律,缓解...
【专辑音乐】:以经典轻音乐为主,如“神秘园”音乐和KENNYG的萨克斯音乐专辑、理查德·克莱德曼浪漫钢琴曲、久石让音乐专辑等为主。欢迎订阅、收听!【适合场...
断续的曲子,最美或最温柔的夜,带着一天的星。记忆的梗上,谁不有两三朵娉婷,披着情绪的花,无名地展开,野荷的香馥,每一瓣静处的月明。
在我们寻找,伤害,背离之后,还能一如既往的相信未来,这是一种勇气。每个人都有属于自己的一片森林,迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。我们真的会变成我们自己所想的那...
适合催眠,放松心情时收听的纯音乐钢琴曲传统的曲子,可能很好听,但是不适合在助眠时收听,因为好不容易有了睡意,突然来个高潮,一下就惊醒了我们的音乐,专为助眠、放松...
一句话:太好了!谢谢🙏