高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。
作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。
高度的敏感力是一份了不起的天赋。 它常常意味着:你的内在天使已经醒来。 然而,这份天赋在刚开始时, 却常常更像是一份沉甸甸的负担。 实际上,问题不在于敏感力本身, 而在于你使用它的方式。
高度敏感人士前来报道
有启发,发挥敏感的优势
你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑?你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁?你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重?高度敏感研究领域的...
《高度敏感者生存指南》将以阅读《天生敏感》这本书为主线,为高度敏感人群在自我认知、身体健康、社交、亲密关系(友情爱情)、职场、疗愈等生活维度提供最贴心建议。如果...
内容提要:这本书是为众多敏感孩子的父母所写,它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童,也许你还没有意识到孩子的特质,并为此焦虑不安;也许你意识到了,却纠...
第一本讲述如何养育敏感孩子的指南书《发掘敏感孩子的力量》,作者:研究敏感特质的国际权威专家,美国心理学博士、大学教授伊莱恩.阿伦。家有敏感孩童,也许你还没有意识...
敏感是上天为你作的独特安排如果你能好好接纳它,欣赏它,细密的感受力就不再是你的负担和羁绊做敏感的自己,过丰富,有质感,与内心连接的生活送个敏感的你
我也是高敏感,对气味很敏感, 距离50米外的烟味我都能闻到;其他的气味我也很容易察觉到; 封闭的高铁车厢 ,公共汽车 巴士 ,高铁站 ,汽车站 这种复杂的 人多的公共场合,我会很焦虑,呼吸困难; 现在我学会慢慢接受了,脏一点回家洗掉就是啦!我渴望自己更加坚强和适应能力越来越强。 因此我愿意为之努力。