为什么有些伤总是忘不了?为什么有些痛怎么也放不下?我们已经很努力了,为什么还是无法释怀?为了那些不值得的人和事,我们变得抑郁、焦虑、狂躁,甚至走向分裂、自闭、成瘾、自毁的歧途。可这样伤害自己,又有什么用呢?是时候要清醒过来了!你要相信,只要是问题,就能被解决。不管你想独自疗愈,还是抱团取暖,“治愈系心理学”都会为你准备一张舒适的椅子,引导坐在宁静的树荫下,聆听内在的声音,激励你面对它、接受它、处理它、放下它。如果你遭受过童年创伤,可能会觉得自己低人一等,不值得被爱。其实这都是羞耻感在作祟。与其不断寻求外部的认可,不如学会从内心珍视自己。因此,通过实践《这不是你的错:如何治愈童年创伤》所提倡的自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励五项疗愈练习,你将会治愈自己的童年创伤,活出属于自己的美丽人生。
还没有评论,快来发表第一个评论!
遭受过童年创伤的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,去过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检点、人际关系混乱、做出危及自己和他人生命的行为等...
这不是你的错:如何治愈童年创伤著【美】贝弗莉·恩格尔(BeverlyEngel)译魏宁◆人民邮电出版社出版发行
这不是你的错,如何治愈童年创伤,中国工信出版集团,人民邮电出版社出版,[美]贝弗莉·恩格尔著,魏宁译。遭受过童年创伤的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度...