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别让坏情绪,毁了你的人生丨高能情绪认知管理手册 | 成长励志

  • 9大情绪,37种心理学关键词教你积极利用情绪
  • 优秀的人掌控情绪,失败的人被情绪掌控!
  • 走出情绪困境,重建人生自信!
节目
简介
评价(34)

  • 00序 幸福人生的秘密,是学会和情绪相处

     8.60万 47 04:57试听

    1年前
  • 01 学不会爱自己,是因为你从没被好好爱过

     7.93万 57 14:03试听

    1年前
  • 02 没有人注定只能做配菜

     6.02万 26 15:05试听

    1年前
  • 03 你有权利不成功

     4.51万 16 11:53试听

    1年前
  • 04 总活在美图秀秀里,你累不累

     3.85万 20 13:01试听

    1年前
  • 05 可以买打折商品,但别过打折的人生

     3.26万 12 10:08试听

    1年前
  • 06 谁能给你的爱情上保险

     2.91万 15 10:42试听

    1年前
  • 07 我就是不想凑合,有什么错

     2.80万 15 13:44试听

    1年前
  • 08 沉默是你的糖衣,固执是我的炮弹

     1.96万 7 12:17

    1年前
  • 09 当你无法失去一段关系的时候,你还害怕什么

     1.68万 1 11:01

    1年前

简介

优秀的人掌控情绪,失败的人被情绪掌控。

当你真正了解情绪,与之进行对话,你会发现,每种情绪背后都有其相应的心理关键词,长久以来,我们对自我、他人以及关系的困惑,答案大多都潜伏在情绪的细枝末节里。

别把你自己说了算的人生,拱手让给坏情绪。别让你九分的努力,败给了一分的坏情绪。作为一个成熟的大人,你的情绪,代表的是你的人生故事,值得被温柔地向世界讲述。

把逃避变成拥抱,把对抗变成对话。学会和你的情绪做朋友,好的人生才刚刚开始。


作者简介丨思远

资深心理咨询师,张德芬空间、心乐土、壹心理等多家平台签约作者。

作品...

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  • 冰血灵儿2021年2月19日

    10
    当愤怒的时候很多人都控制不了自己说出做出一些以后后悔的事。
  • 图仙2021年2月5日

    10
    讲书者声音真的好听,特别治愈,支持讲书者
  • 润物有声782021年2月27日

    9
    认识自己才能完善自己,爱自己,才能幸福!了解情绪是什么,来自于何处,如何与情绪相处才能不让情绪失控!好好听听这本书,有一个不被情绪打败的人生!订阅分享!感谢主播辛苦朗读!
  • 微笑Xiaowen2020年12月31日

    10
    喜欢这本书,要去买了!😀😄😊😉
  • Lavender_Ix2021年4月6日

    9
    目前我最大的缺点就是情绪控制不住,也是前进道路上绊脚石,如果我能控制好情绪,我相信我能走的更远
  • 诗心湮没2021年2月7日

    9
    主播的声音很好听 希望主播还会继续出这种好书
  • 以您为准2021年2月1日

    10
    棒棒哒🌸非常好的书
  • 1863972peae2021年2月1日

    10
    我听后,真的感觉痊愈了好多,无论是声音还是诠释都在融化心结!
  • 和启程2021年5月1日

    10
    别让坏情绪毁了你的人生,从现在开始识别情绪,认真地爱自己。
  • 睡醒132021年4月15日

    10
    是现在的我所需要的力量,很开心在这里与你相遇
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