从这一刻起,不畏惧 不回避
·国内领先3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。
·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。
·专业过硬的精英团队。来自一流学府的音乐治疗、医学心理学专业。
·爆款制造机。专辑均在喜马榜单前列,被喜马拉雅和喜马拉雅睡眠app首页推荐。
专辑简介:
◆ 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发
◆ 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础进行冥想
◆ 结合暴露疗法,融合多样化的情景故事与想象
◆ 呼吸、身体扫描等多维度的正念冥思练习
◆ 自我观察与反思,提升自我价值
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7日自信心建设|山之旅情景冥想、缓解疫情期焦虑|3D情景舒心冥想、3D纯音乐精选集|情景冥想/减压/助眠/学习也已同步上线,点击专辑名前往。
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本套冥想专辑由《天天向上》推荐
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声音超好听,很舒服,听完收获很多。感谢分享。。。🌷🌷🌷🌷🌷🌷
逃避是逃避者的惯用伎俩
请问这个专辑是还没更新完吗,每天都听,简直是我的心灵良药
听起来很舒服,很放松,也很温柔。
全方位的质量非常高的冥想引导,谢谢
没听几集就爱上了~社会人的两大症结--纠结、犯懒,其实就是说白了就是一种逃避,主播推出这个课非常良心了,希望能治治我多年的拖延症和选择恐惧!