健康养生笔记

本专辑主要讲解关于日常生活中的基本养生知识， 内容涉及我们日常所摄入蔬菜水果的营养知识，另外还会穿插讲解穴位对人体的作用等。利用日常零散时间进行养生学习，预防各类疾病的发生，走出亚健康。

本着利用最短的时间，获取最多信息的原则，每段语言都会以最简洁的语言描述我们需要了解的知识。若需要获取更详细的内容，也可直接关注公众号（美好生活记录馆）阅读。