工作、学习、午休、睡前,听听缓慢、优美、柔和、舒缓的钢琴曲,减压放松,缓解疲劳、紧张、失眠、焦虑和抑郁。
还没有评论,快来发表第一个评论!
缓解焦虑/轻松入睡/催眠减压音乐一天的紧张工作,睡觉前我总觉得脑袋胀胀的,于是喜欢收集助眠的音乐,睡前播放。希望大家能够和笑薇一起,睡前听着温柔舒缓的旋律,缓解...
音乐治疗,轻松减压
压力环绕着20-50岁的我们,无处不在。我们应该学着去释放各种压力,决不能“负压前行”!健康的精神面貌和身体才是我们前进的基石,让悠扬的音乐给你安静的心情,让律...