搜索

打开APP
5504播放

减肥心理学:如何自然月减20斤?

  • 国家认证心理咨询师,体重管理师
  • 这样瘦身不反弹,不自虐的心理减肥课
  • 减肥不自虐、不反弹,每月轻松减脂!
节目
简介
评价(0)

  • 发刊词:减肥,为什么比你想的要艰难?

     1239 0 08:06试听

    2年前
  • 1.“为什么胖的人是我?”背后的心理生理原因

     1221 0 11:12

    2年前
  • 2.为什么吃的少,还是胖?——打破认知误区

     468 0 14:33

    2年前
  • 3.减肥中途,突然报复性吃很多怎么办?

     319 0 10:45

    2年前
  • 4.一个日常方法,走出情绪性进食的恶性循环

     287 0 13:14

    2年前
  • 课后练习:一个苹果的正念感知

     176 0 07:40

    2年前
  • 5.“减肥从没成功过”——合理调整周计划

     174 0 17:12

    2年前
  • 6.如何找到长期坚持的减肥动机?

     170 0 14:19

    2年前
  • 7.陷入心理肥胖的反复——尊重自己的身体

     134 0 13:40

    2年前
  • 8.如何选择适合自己的运动?——性格匹配法

     110 0 14:41

    2年前

主讲人


简介


专辑大纲

购买须知

  • 1、专辑售价78元,预计更新21集,已完结。
  • 2、如在充值/购买环节遇到问题,您可通过页面右上方按钮,将页面分享至微信内使用微信支付完成购买
  • 3、本专辑支持7天无忧退款,退款默认退成喜点,请到【我的】-【我的钱包】里面查看。当您同时符合以下两种条件时,即可申请无忧退款:
    • 条件一:购买7天内
    • 条件二:收听声音数与下载声音数之和不超过2条(总课程>50集则“不超过5条”)
    • 申请退款入口在喜马拉雅 APP【我的】-【我的已购】
  • 4、在购买过程中,如果您有任何问题,可以按以下步骤咨询在线客服:
    第一步:您可在喜马拉雅APP【账号】-【帮助与反馈】”中咨询在线客服
    第二步:如果您无法联系上APP内在线客服,可关注【喜马拉雅付费精品】公众号,通过下方菜单栏咨询在线客服
    第三步:如果在线客服都未取得联系,也可拨打客服电话:400-838-5616

    无评论

 ¥78购买
avatar
登录

© 2014-2022 喜马拉雅 版权所有