什么是阿尔法脑波?
阿尔法脑波是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现,并称之为阿尔法波(ALPHA),因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个,与英文字母A相同。
研究表明:人是通过整个身体来听音的。用全身来听,音乐会带给您一种包围的感觉。
阿尔法脑波音乐是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的 阿尔法脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60-70,频率在8-14HZ范围内的音乐才是真正的阿尔法脑波音乐。
常听阿尔法波音乐可以让大脑放松并保持清醒,注意力集中,情绪稳定、愉悦、记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高,直觉越来越准确,灵感越来越多!常听阿尔法脑波音乐具体有以下这些作用:
01孕妇
安胎顺产、母婴身体健康;避免宝宝先天的生理心理缺陷
宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好
培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋
02婴幼儿
不哭闹、睡得香、胃口好;懂事早、学话早、性格好、情商高
智力发育好,开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力
帮助防治多动症、自闭症、感统失调等症状
03学生
提升专注力、记忆力等九大能力;开发孩子学习潜能
提高学习兴趣,让学习更轻松
消除学习疲劳,缓解学习压力
创造力与α脑波之间的关系是一个重要的话题。
科学家们发现,具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。
为了获得创造力灵感,大脑需要能够在适当的时候产生一个大的α脑波迸发,这个迸发在左脑发生。
当有问题或困难需要解决的时候,高创造能力的人可以产生这样的α脑波迸发;
而普通或低创造力的人不能这样,因而他们得不到解决问题的思路或方法。
任何时候当你有了新的思路和想法时,你可以知道了,你的大脑正在产生比平时更多的α脑波。
现代社会中,创造力对每一个人都是重要的。
α波是大脑的一种脑波。
当人们的大脑频率处于α波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的“桥梁”。
在这种状态下,身心能量耗费最少,相对的脑部获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、敏锐。
α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候,尤其是孩子,大脑脑内会分泌一种化学物质,这种化学物质会分泌的越来越多,这种化学物质叫呐啡肽。
这种呐啡肽有利于促进孩子的情绪稳定,保持他进入右脑潜意识活动的积极状态。随后孩子就会进入到无穷的想象空间,也就是说阿尔法波音乐还有利于促进孩子的创造力和想象力,同时能改变孩子的睡眠质量。我们智慧机是利用阿尔法脑波音频的频振原理诱导大脑的松果体(间脑)分泌脑内吗啡,产生荷尔蒙来保护大脑,激活右脑的功能,
因此右脑原有的专注力、学习力、观察力、想象力、创造力、记忆力等等就被开发出来了
听着听着就比之前好入睡了!
非常好!听听就睡着了
優質,非常推薦,謝謝主播。👍
本来听着要睡着了,主播突然结尾出来把我娃吓到了,能不能不要那么安静的出来说几句话啊!
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好听,音质很好,感谢主播。我也分享下我的脑波音乐,点我就能收听:提升专注力、增强体质、增加自信、积极心态、提高免疫系统…… 向主播学习!祝福大家心灵放松!!