脾虚湿气重怎么调理
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脾虚湿气重怎么调理

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近来关于健脾祛湿的养生话题越发引起大家重视,确实湿气重对身体影响巨大。不仅影响脾胃运化,导致消化不良、腹胀、大便黏腻,还让人气色不好,乏力容易困倦,对生活和工作都有消极影响,因此祛湿势在必行。那么我们该如何正确的健脾祛湿?