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别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力!现代科学研究证明:情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动,从而影响我们的健康。积极的情绪能提高大脑皮层的张力,通...
等待也是种信念,海的爱太深,时间太浅——海明威将欲歙之,必故张之;将欲弱之,必故强之;将欲废之,必故兴之;将欲取之,必故与之。是谓微明。——老子Lifei...
你累吗?你是否了解这样一个事实:疲劳之所以成为现代人的常态,不仅是因为生活节奏的加快,更是因为很多人的生活方式与身体节奏冲突,却不自觉或不知如何调整?人体就是一...
主播:德道先生聂园峰
欧洲全科医生之星英兰根·查特吉博士,著英苏珊·贝尔,摄影王琳,译我才是健康的第一责任人从改变旧有陋习开始从小事做起从最容易的事做起简单的4项生活方式打卡计...