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情绪是一个复杂而多维的心理现象,它涉及我们对周围环境、自身状况以及个人需求的感知、评价和反应。简单来说,情绪是我们对生活中各种事件和情境的内在感受,并通...
所谓幸福~
烟火人间各有遗憾,今天比昨天好这就是希望。希望有人认识我觉得是件幸运的事。
每日一练,天天锻炼�️♀️
马克•布雷克特教授的这本书提供了情绪管理的完整方法论,提到了许多对青少年有用的技能,这些技能易于掌握,甚至能因此改变人生,是一本孩子和家长都值得一读的好书。