自律方法论：时间管理战胜拖延症

这段时间没上学一直在家里，感觉自己整个人都堕落了。我也一直很想自律，可是就是自律不起来。 还好前几天遇到这个专辑，不得不说主播声音好好听呦！ 哈哈哈，主要还是内容好啦！我每一集都有认真听完，然后有些地方还是做不到。不过我会努力改进的。 主播加油，我会一直追更的😍

今天第一天开始听，粗略看了一下关于自律/时间管理这个主题，这个主播是更新比较频繁的 说明主播自己确实比较自律😄 内容比较诚恳真实，跟着一起学习，希望我也能越来越自律，越来越自由。 加油💪

很喜欢主播白仙逸的自律方法论，帮我改掉了很多坏毛病，拖延症虽然没有完全改掉，但是能感觉到自己在一点一点的进步，感谢主播的声音每天陪我上下班

这个主播分享的干货很有用，特别是如何做到专注的方法，真的有帮到我提升注意力。

上下班路上听听真的不错，尤其是加班回家的路上，车少，可以更安心得听

最近都在听，越听约有动力，我现在能坚持每天小写一会，抖音手机也玩少了

我特别喜欢拖延 以前寒假或暑假我都每天在刷视频 现在看了几个学习博主的vlog，听了电台，改变了好多

多谢了希望你可以继续坚持下去，最后还是谢谢你一语点醒梦中人。

每天都要听白老师的《时间管理》，警醒自己，加油💪

听完了全部音频，做到了早起，用上了🍅，在迷茫抑郁的时候找到了力量，孤独的时候有了交流，感谢大白，期待更新！