复兴健康法(逍遥星创作)

复兴健康法(逍遥星创作)

无极逍遥星
3.20万61

意随禅修,内动外合,呼吸入道,安神宁心,静极生动,动中养阴,四时合序,日月合明。


用户评论
  • 1386966irbb

    第一次认真静下来学习呼吸法,特别特别有意思,虽都是养生之道,和其它练功不一样的体验,看似简单实则不易,但感觉坚持下去是不错的养生之道