为什么你总假装成别人喜欢的样子?
为什么你总感觉生活力不从心?
为什么你从不做让自己舒服的事?
为什么你总是感受不到爱?
为什么你总不愿意去表达真实的感受?
为什么你总不能对前任释怀?
……
我们所有的痛苦,根源都在自己身上;我们所有的关系,都是与自己的关系。我们生命中所经历的,无论好坏与否,都是自己造成的。
我们只有在生活中学会观察自己,诚实面对自己的不完美和痛苦,才能听懂身体的“呐喊”。
说的很接地气,很实用的方法,感谢感谢
破书,听了没费力气,烦死了
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听了两段,很好的书啊,通俗易懂没有华丽言语,读的很清晰,速度也适中,没有背景音乐干扰