已是深夜,你是否辗转反侧,夜不能寐?深呼吸,让我们静下心来聆听音乐吧!舒缓的音乐可以让你忘却白天的烦恼,放松身心,伴你入眠……
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《深度睡眠》系列,由医学专家撰写,深入浅出解析深度睡眠的奥秘。融合中医西医理念,教你如何拥有高质量睡眠。健康管理师认证,专业电子书作家,用幽默热梗,带你探索睡眠...
阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是:德尔塔脑波(DELTA),塞他脑波(THETA),阿尔法脑波(ALPHA)和倍他脑波(BETA)。德尔塔脑波(DEL...
一般而言,α脑波音乐可达到许多不同的效果:提升创造力——通过特定音讯来激发相应的α脑波...
主播:深渡音
阿尔法脑波,据研究表明,坚持听21天,人的思维能力,空间想象能力,甚至记忆力都会有明显的提高。不仅如此,阿尔法脑波还可以缓解人的焦躁感让人达到全身心放松的效果,...