《家安心安》有声书,用心理学的力量,帮助所有家庭积极抗疫,有效互助。北京师范大学心理学部家庭婚姻治疗专家指导,家姻心理家庭与婚姻专业咨询师,暖心录制。
《家安心安;新冠肺炎疫情下的家庭心理自助手册》,由北京师范大学心理学部发展心理研究院长江学者、著名婚姻家庭研究与治疗专家方晓义教授主编,也是国内第一本专注疫情期间家庭心理自助的图书。
本书从心理学和家庭治疗的视角,附专业心理健康量表、心理放松技术与音频,帮助居家生活的每一个家庭,系统理解和识别疫情下个体的心理应激反应,掌握应对应激的各种自助方法,帮助隔离家庭形成互助方案,应对疫情引发的家庭新矛盾、新冲突;书中尤其针对儿童、被隔离人员、丧亲者、有精神疾病史者等特殊群体可能出现的应激问题,给出心理互助、自助的专业解释与建议。
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