如何轻松管理情绪1

专栏介绍：

情绪，来无影去无踪！情绪，是人之常情还是魔鬼附身？情绪，让我们喜形于色；情绪，让我们饱受折磨；情绪，让我们身不由己；情绪，让我们难以把握。

到底，情绪是一种什么东西?到底我们该如何与自己的情绪相处?我们不要做情绪的奴役，我们要做情绪的主人！我们到底能不能管理好自己的情绪?这一切，马上就会有了答案！国际著名心理学专家、自主心理学创始人李全春教授用人生自主心法告诉大家，情绪完全可以自我把握，情绪是人之常情，但不能任由情绪摆弄，我们完全可以合理利用情绪，让情绪起到它该起的作用，请订阅《如何轻松管理自我情绪》系列，你就会知道，原来情绪管理可以轻松简单！