全国首档减肥脱口秀,互联网减肥平台,聊聊减肥这些事儿。
非常专业的知识,盲选了好多健身账号,留下了段教练的这个
老师你好,想请教一个问题就是我体重约80公斤身高170。目标是朔体型,但多年了也有间歇性的锻炼就是不见效果。请老师指导一下。谢谢!
你好,我130斤,现在想减肥,前期我只先减少摄食量,会有什么效果呢?
主播很棒,专业知识丰富,每集都学到了超多的健身知识,让我这种小白不在盲目建设 👍👍
听这个音频学了好多东西。多层次面的东西。很喜欢。好多以前只知道大概的问题这里详细解说了原因。
听到很多干货,学到很多知识! 呱唧呱唧
段教堪称人生导师,有几集我觉得挺有道理
内容全面科学健身结合人体结构生活习惯各个方面系统讲解通俗易懂
靠谱,深入浅出,主播对多项运动的深层原理都有思考和实践,尤其对西方的运动健身理论和东方中医养生有很好的结合,融会贯通结合自身理解实践。还有多年的教学经验,对个体情况差异也有很好的涉及。总之获益匪浅。
内容简介:考研学姐为你解答考研历程中的各种问题,这也是节目设置的初衷,希望你们在考研路上不管学习和生活中的问题都能得到答案,如果有什么问题欢迎私信和评论,学姐会...
越野跑:在野外自然环境中进行的赛跑运动;即能锻炼身体又能撩妹的运动!收听“越野跑不是事儿”越野跑就真的不是事儿!爱江山越野跑专业组织越野跑的赛事机构!
由于肥胖是目前人类最严重的营养问题,也是导致如二型糖尿病、冠心病、等心脑血管疾病以及各种慢性疾病的危险因素之一,为了达到最佳健康状态、降低慢性疾病风险并且能延缓...
讲讲我自己和家人减肥的得与失……
能不能谈谈关于睡觉的枕头问题?随着肩部肌肉的增大,侧躺枕头就会觉的枕头太低,可是用高枕头侧躺舒服了,平躺又太高,枕头真是一个难题!