延年九转法

延年九转法

太虚游龙
1.44万179

揉腹保健法又称为内壮法,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到内气强壮的目的。本套揉腹法本名仙人揉腹法,与一般的局部揉腹方法不同,该方法可以全面的打通中、下二焦,联通整个腹部的经络,健身效果非凡,故此得名仙人揉腹



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