正念 此刻是一枝花|卡巴金博士

正念此刻是一枝花 

你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？你是否总在思考和应付眼前事，却忽略了对生活本...

正念此刻是一枝花 

关注“刘热生五维”公众号，回复“正念打卡”参与我们的公益打卡，让我们一起对抗惰性，坚持正念，改变生活。期待您的参与！你的日常...

正念此刻是一枝花 

卡巴金的书勾勒出正念的佛学技巧：一种无评判的全然活在当下的方法。此书以简单优美的语言，让您收获疗愈与觉醒。在科学界，正念已经成为心理学，神经科学，健康和教育领...

正念此刻是一枝花 

生命的真相|正念此刻是一枝花 

《正念此刻是一枝花：生命真相与内在平和的探索》在这个快节奏、高压力的时代，我们的心灵常常被外界的喧嚣所淹没，忘记了内在的宁静与平和。《正念此刻是一枝花：生命真相...