懂得拒绝，学会说不

【内容简介】

▲你善良懦弱、本分规矩，处处做老好人，在工作中任劳任怨，为什么到最后升职加薪的却不是你？

▲为什么你总是违背自己的感情？为什么你总是像绵羊一样善良？为什么你总是把别人的快乐建立在自己的痛苦上？为什么你总是不好意拒绝，不懂得说不？

▲你的不幸，恰恰在于你缺乏拒绝与说不的能力。不懂拒绝、不会说不是一种“病”，明里受伤，暗里受罪，有苦说不出。

▲本书教你学会不窝囊、不憋气、不咽泪装欢、不逆来顺受、不为了面子活受罪地真实活法。

【作者简介】

小彬，女，汉族。简书作者，专栏作家，媒体人。文笔细腻，风格多变，发表作品10余万字，代表作品《这辈子很短，不要为别人而活》。

【主播介绍】

闻佳 ，1985年进入北京广播学院播音专业学习，师从赵忠祥，敬一丹。从艺33年成绩斐然。持有普通话一级甲等证书；国家一级播音员；曾为芜湖新闻综合广播《我要上直播》制片人、新闻主播。

多年来其播音主持作品荣获全国、省、市广播电视播音主持一、二等奖。参与多部芜湖市宣传部的宣传芜湖的专题片的解说工作，为多个平台录制3分钟新闻，并播讲了多部作品。