别让坏脾气拖累了你

别让坏脾气拖累了你

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【内容简介】


无力感、不确定性、焦虑、猜忌、绝望、遗憾、悔恨、失望这些负面能量是否在困扰着你?坏脾气不仅不能使你强大,还会让你受伤。无论生活把什么呈现在了我们面前,都将成为过去,如果我们不能在一次次的冲击中沉淀自己,就能够让自己越来越浮躁。


本书从情绪的更深一层入手,告诉你坏脾气给你带来了哪些不利的影响,帮助你调整心态,健康生活。书中列举了众多通俗易懂的人生故事,教你学会怎样控制和改变自己的脾气,帮你解开思想上的桎梏,告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵,保持一份好心情去创造美丽的人生。


【作者简介】


默然,自由撰稿人。他心思细腻,专注于生活,痴迷于文字,热衷于心理学。从2006年起,开设博客撰写心理学方面的文章,深得网友喜爱,后策划出版多本心理学方面的书籍。代表作《做人的分寸,做事的尺度》。


【主播介绍】


星岚:女全职有声演播者。声线多变,演绎风格稳健,擅长社科类、都市类、穿越类、宫斗等等类型小说演播。热爱有声演播行业,用声音塑造百样人生,认真呈现别样作品。代表作《别让坏脾气拖累了你》《保持你的善良,也要坚持你的底线》《无障碍沟通心理学》等


用户评论
  • 听友241174918

    年龄越早越好早点听明白了便是人生