生命中的不速之客丨女性自我成长书系
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生命中的不速之客丨女性自我成长书系

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女性自我成长书系,超越恐惧、焦虑和羞耻,做真实的自己。美国备受尊敬的女性心理学家30余年心理治疗和家庭治疗经验,中国知名心理学家张海音、施琪嘉、李孟潮、张沛超联袂推荐。 


焦虑、恐惧和羞耻感这三个关键情绪,促成了我们的不快乐。它们是我们生活中的不速之客。在悲伤或艰苦的命运之中,它们可能成为我们的同伴。这些不速之客可以像潮汐一样冲洗我们,或者成为我们日常生活的表面下沉默的荆棘。


本书中,作者有时讲述有趣的故事,有时讲述令人心碎的故事,透彻地分析了这份人类大礼: “恐惧精神”。