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梵觉精选 ▪ 每天冥想十分钟 

信或不信，每天进行冥想将大大有助于你内心的平静。每天10分钟的冥想练习能有效促进我们的身心健康。不管你平时是否坚持，有规律的冥想能使我们从忙碌的生活中理出头绪。...

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精选绘本|每天10分钟共度一本书 

我们无法得知，孩子是从哪一本书，哪一页开始突然爱上阅读。但是为了等待那不可名状和难以预估的“惊鸿一瞥”，我们需要积极引导、大量阅读。当一个孩子忽然爱上阅读，他的...