每天一个护肤小知识

水、乳、霜、洗面奶、精华，晚上用的，白天用的……市面上各种护肤”新“概念层出不穷，爱美的各类小仙女们也不惜重金往自己脸上擦。毫不夸张的说，按单位面积计算，花在脸上的成本比房子可贵多了，可是这真的有用吗？

皮肤表面是表皮层，下面是真皮层。表皮层大致分为五层，构成了皮肤的屏障功能。最基本的作用是保护，而不是吸收。而所有的护肤品的作用也仅限于表皮层。今天，从误区角度来谈谈关于护肤的那些事情。

关于护肤常见的那些大坑

大坑一：过度清洁

洗脸仪深层清洁来一个？磨砂洗面奶摩擦摩擦更干净。这些产品的确可以洗的更干净，但是也无形中通过这种方式“破坏了”皮肤的屏障功能。而屏障功能一旦被破坏，进而影响保湿、锁水等功能，甚至造成皮肤敏感、痘痘、脱皮等症状。

大坑二：过度补水

这种大坑最典型的就是一天一片面膜。敷面膜的确可以起到短暂的补水作用（补水效果最好的面膜一般也不会不超过6小时），频繁敷面膜同样会造成皮肤屏障功能紊乱甚至诱发痤疮等皮肤问题。

换句话说，如果敷面膜能补水，那泡个澡是不是还会水肿啊？

大坑三：各种”补品“补起来

胶原蛋白来一盒，猪蹄、鸡爪补胶原蛋白，吃完更年轻......的确，人的皮肤中70%都是胶原蛋白，缺少胶原蛋白导致皮肤松弛下垂，鱼尾纹、抬头纹等也接踵而来。

于是，”吃啥补啥“的言论也随之而来，猪蹄、鸡爪中的确含有胶原蛋白，但吃进去后并不能补到你的脸上，不管什么蛋白吃进去后都要经过胃肠消化分解成氨基酸后再经人体吸收利用。

猪蹄吃多了，补不了脸，倒是能补不少你的腰围。

大坑四：各种”高科技“护肤品用起来

这类护肤品典型的有蛇毒/蜂毒产品、干细胞产品、胎盘素/脐带血精华等。这类产品主要是通过偷换概念进行炒作，比如”以毒攻毒“、”干细胞治疗“、”胎盘素“治疗所有皮肤问题等。

以上都是护肤问题中的”坑人“产品，那么什么是真正的护肤呢？日常护肤我们又应该怎么做呢？小编认为，有”三支“足矣。

一支防晒霜

紫外线辐射诱导的免疫抑制是导致皮肤癌的重要因素。此外，由于臭氧层的减少而导致的皮肤癌发病率也逐年增加，因此防晒是护肤的第一要素。与其花重金买昂贵的护肤品，不如做好防晒。

另外注意的一点是，防晒应该一年四季都要做，冬天也要做好防晒。并且防晒霜的涂抹要至少涂够一元硬币大小才可以，否则很难达到理想的效果。

注意的是防晒不要看天气，而要看天气预报中的防晒指数。通常SPF30即可满足日常防晒需要，而如果到海边则需要更高防晒指数的防水型防晒霜。

一只清洁作用的洗面奶

洗脸的目的很简单，就是洗干净酒可以了。只要洗脸产品能带走表面污垢酒是合格的产品。建议洁面产品选择温和的、弱酸性产品。配方上，越简单越好。

一支保湿作用的润肤霜

尤其秋冬季节，因为天气干燥，皮肤很容易出现干燥、脱屑、敏感等症状。使用保湿霜可以有效的避免此类情况出现。

常见的保湿成分有：甘油、凡士林、丁二醇、丙二醇、泛醇、透明质酸等。

常见的刺激成分：乙醇、香精、防腐剂。

总体选择原则是配方简单、最好没有添加剂。根据配料成分选择即可。至于品牌的选择，选择大牌子、老产品没有的错的。

这些产品都是经过时间的考验和市场的筛选保留下来的，另外由于销量巨大，其成本也控制的非常好，那些你可能看不上的百十块钱的老牌产品，却能保证你皮肤健康。

此外，经常运动，合理饮食、规律作息、远离烟酒等生活习惯都会让你显得更年轻。