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胡婷婷正念身心疗愈法:释放压力、管理情绪,提升幸福力!共35讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注解...
正念冥想|15天爱自己能量疗愈疗愈身心大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:15天爱自己能量疗愈通过这个专辑的练习将会帮助我们疗愈身心给自己一个内在微笑,嘴角...
每日生活节奏越来越快,最奢侈的就是喝茶,聊天,看书,听音乐,正念体验生活是很惬意的。此专辑就轻松正念练习、活在当下等话题陆续展开编辑,欢迎受益达人将内在感受觉察...
人生啊,从来都是过五关斩六将,关关难过关关过。唯有疗愈好我们那千疮百孔的心,才能微笑面对接下来的漫漫人生。每天2分钟,希望能给身处逆境的你带来一丝温暖。
心乐土策划了10节抑郁自助正念小课。希望提供一个思路和训练方式,让我们在忙碌的状态中,找到那个间隙,停下来,看清自己的心,而不会让自己盲目地被身边的事物牵着走...